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正确吵架姿势反而可以加深感情

你有没有试过跟你的伴侣吵架?我相信百分之九十的人都有。在一段亲密关系中,吵架是很常见的事情。当我们听到吵架这两个字的时候,我们第一时间想到的就是冲突、争执和互不相让。

吵架,吵的到底是什么?

小文在谈恋爱的时候就经常会跟强强吵架,因为强强每次一到下班时间就玩游戏,即使小文就在他的身边坐着,强强也依然在玩着他的游戏,感到自己被忽视了的小文就常常会因为游戏的问题而跟强强吵起来。

而他们吵架的内容无非就是:小文:“你为什么总是在玩游戏,是游戏重要还是我重要,你为什么就不能陪陪我。”而强强则是:“我上班很累的,所以才想要玩游戏放松一下,而且我不是在陪着你吗!”

像小文和强强这种情况,相信大家都不会陌生,在小文的角度看来,她希望强强可以减少游戏的时间多陪陪自己,而在强强的角度,他希望小文可以多给他一些私人的时间放松一下。

结果,双方各自的需求都没有办法满足,于是吵架就发生。

所以究其本质,吵架,吵的其实是——我想要你满足我的需求,但是你没有做到。而在越吵越糟的关系中,往往就是双方都不能找到并满足对方的需求。

如何在吵架中准确找到对方的需求

一、抓住吵架的最初需求

越吵越糟糕的关系,几乎都有一个特点:就是越吵,他们越不知道自己争吵的最初需求是什么。

比如上述的小文的案例一样,如果他们继续吵下去,就会变成这样:

小文:你以前不是这样的,以前你只要一有时间就会陪我的,现在的你却一有时间就玩游戏,你再继续这样下去,我们还有什么未来。

强强:你又说到哪里去了,我们怎么就没有未来了,我现在努力工作不就是为了我们的未来吗?

结果,两个人的争吵就从“不陪伴”变成了“有没有未来”,接下来可能还会有更多的延伸,但是“不陪伴”这个最初需求,已经被他们忘掉了。

你看,本来“不陪伴”这个最初是很好解决的,只要双方各退一步,也就不会延伸出后面的问题。

比如小文可以说:

“你再玩半个小时,然后我们一起看电影好不好?”

又或者强强可以说:

“再给我半个小时,我打完这局,我们就去逛街买东西。”

正确争吵的第一个技巧就是:在吵架的时候,紧紧地抓住吵架的最初需求,即便对方在争吵过程中提出了其他的需求,你也要把注意力放在最初需求上。

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二、不要指责对方,要坦诚表达自己的需求

在吵架的时候,我们很容易会变得口是心非,明明自己想要表达的是自己的想法,但是到了嘴边却变成了对伴侣的指责。

比如女生希望男生更加在乎自己,但是话到了嘴边,往往会变成:

“你有没有想过我的感觉,你永远都只在乎你自己,那我呢,我在你心里算什么?”

又比如男生想要一点私人时间提升自己,结果到了嘴边,有变成了:

“你怎么这么烦,我只是想要一点时间来学习,这样你都不允许吗?”

这样的话,你听到了是不是会感到委屈又生气?如果你在吵架的时候用指责的方式来表达自己的需求,那么你的需求是很难得到满足的。

这个时候,你可以尝试一下换一种表达方式,在交流的时候坦诚地表达自己的需求,比如说,你可以换成以“我”为开头的语句:

“我现在感觉不到你的关心了,你能多陪陪我吗?”

“亲爱的,我现在想要先学习一下,过一会儿,我再找你好吗?”

坦诚地说出你的需求,当你的需求已经完美表达出来了,对方就会自我反思自己是不是哪里做得不好,然后回头来向你投入更多的感情。

普劳图斯曾经说过:“情人吵架,吵一次感情就加深一倍。”

当你们掌握了吵架的正确方法,那么你们的感情是会越来越好的,反之,就可能走到越来越糟的地步。但愿你可以找一个真心爱你的人,每一次面对争吵,都能越吵越好。

今天我在微博上看到一个话题:该不该和前任联系?

对于挽回者来说,和前任联系是一件非常纠结的事情:联系吧,担心没有话题,又担心自己控制不住情绪,最后使得对方拉黑自己;不联系吧,又担心对方找到了新的人,然后慢慢忘记了自己,最后就只有自己一个人受伤。

如果你是想要挽回前任的,那么我可以告诉,与前任联系是必然的,关键在于你应该怎么联系(尤其是首次联系),才能得到你想要的效果。

今天,我们的课程就来讲讲这个让无数挽回者头痛的问题。

挽回过程中,如果你想要和前任联系,你需要满足两个条件:存在联系方式和有足够的交流价值。

第一个条件自然不用过多的赘述了,如果你目前并没有对方的联系方式,那么你是很难做到跟对方联系的,不要说你可以找共同朋友帮你代为转达,别人表达的意思跟你表达的原意是两回事。

第二个条件就比较重要了,说白了,就是你要有对方想要跟你交流下去的欲望和资本。人都是倾向于跟自己价值等同的人交流的,如果你在对方的心中价值是很低,那么你哪怕单方面想要跟前任联系,对方也不愿意搭理你。

如果你已经满足了上述的两个的条件,那么你就可以尝试和前任联系了,你可以使用以下的求助式联系的方法进行测试联系:

顾名思义,这种联系方式就是用求助对方的名义去跟对方联系,但是这个问题必须是言之有物的,而且这个问题是对方可以帮助你解决的,当你满足上述要求,你就可以使用这个方法了。

我们先讲讲女性朋友应该怎么运用这个方法:

“在忙吗?最近过得怎么样了,我现在这边遇到一个问题,你是这方面的专家,所以想问问你可不可以帮我解答一下,谢谢你了。”

这个句子看起来非常简单,也没有什么特殊的话术,但是实际上这是分手后联系最好的模式,你把自己的位置放在了朋友的位置,对方会放下戒心,反而很多话都能说开。

但是如果对方不回复你,那么就说明你现在的价值不足以让对方回复你,那么你就要退回到提升价值这一步上了。

而男性朋友如果想要使用求助式联系,可不可以呢?也可以,不过你的话语就要变一变了:

“最近还在忙之前的项目吗,我这边家里人想要投资,方便咨询一下吗?”

男性在使用这个方法的时候,注意最好是跟工作挂钩,无论是对方的工作还是自身的工作都可以,这是表现出你在工作上的成熟稳重气质,对于女性来说,这个点更有吸引力。

同样的,如果对方没有回复你,或者回复冷淡的话,那么就说明你的价值不足,还是先回到价值提升这一步上,然后再找机会进行联系。
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