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3个策略克服搭讪焦虑,对着镜子说没有什么可以难倒你

我的不少学员,他们是看了好几年我的帖子,也做过若干次尝试,最终都是走到女生跟前却“走不出来”,觉得无可救药了,才来找到我的,可见“接近焦虑”有多强大。一方面,它把大多数人阻挡在了门外;另一方面,它也锁住了自己的步伐……

很多人对它咬牙切齿,觉得它很讨厌,说要没有它就好了,问怎么克服接近焦虑?甚至有人发明出“地狱100搭”,每天强令自己出手100次,不论喜欢与否,不问结果,只管开口,虐你千百遍,你总该待我如初恋了吧?希望通过这种高频密度的脱敏方式,使自己达到一种“零焦虑”的状态,世间就无限美好了。

我要说:

3个策略克服搭讪焦虑,对着镜子说没有什么可以难倒你

3个策略克服搭讪焦虑,对着镜子说没有什么可以难倒你

1、接近焦虑几乎等同于社交直觉

也有特例。真正可称“零焦虑”的人,我见过两个,很遗撼他们都是有服搞抑郁药物史的。你说你叫他去搭讪,他说:“好,我先吃颗药。”那是很吓人的。其中的一位还是各项搭讪纪录的保持者,“地狱100搭”不算什么,他曾经创造过一天之内收一百个号的纪录。那是在某一年的中秋节,从早上十点到凌晨三点,所到之处,无论喜欢与否,不管老幼,不管是一个人,两个人,还是在一群人中,只要是雌性,皆可,所到之处,二十年内寸草不生。我们常去搭讪的天河城,我深知今不求有功相对宽松的搭讪环境来之不易,我每次去都是敲无声息地出手几次,收几个号,够这个星期的后续就走。

都四五年了,没发生过一次保安赶我走,甚至有的我们成了点头之交,每次去我都往他那一看:“在呀!”他也朝我一看:“来了呀!”都快成了我们的守护天使,哪次看见那个保安不在还特别忐忑,心理还特别没有安全感。但是,“零焦虑”就不同了,他经常出现在那里不到十分钟,就有保安过来喝斥:“请不要骚扰我们的顾客!”甚至当我们连搭了好几个,女生的反应都很怪异的时候,我们都可以开玩笑地大致推断:必定是“零焦虑”不久之前刚来过!

时至今日,“零焦虑”的出手次数早已过万次,而我也早不敢再枉称他师傅。我仔细观察过,一般的新人去搭讪,只要对方是摆摆手,或是吓一跳,甚至只要对方不是张开双腿,欢迎来稿的热情状,还不够强大的内心和莫名的“作贼心虚”就会使他针扎一般退缩,羞愧离去。这是比较可惜的,因为很多情况是你太紧张的缘故,第一句话没有说清,或者就为完成任务匆匆带过,她根本没听明白你说什么,或者她原本就是在认真走路,突然跑来个人和她说话,根本就是被吓了一跳。比较合理的是再坚持一次,强作淡定地把你的开场白或来意表明一遍,这时,不存在什么误会了,该拒绝的就是真拒绝了,再强下去就是纠缠了。

将心比心,感同身受,很容易就能明白。但是“零焦虑”或接近焦虑小的同学不这样认为,他会把女生的拒绝当成欲迎还拒的调情游戏一直拆解下去。我在后面看着:两个人原本是走着直线的,结果女生就一直避让,斜线,斜线,一直斜到角落里去,避无可避了,好吧,给你吧!这边是艰苦奋斗后收号的沾沾自喜,那边是速速逃走,嘴里还嘟嘟囔囔无仪态地骂:“靠!哪来的怪伽!”

由此,我常常想,会不会是在某个线性范围内,“接近焦虑”其实是等同于“社交直觉”的?“接近焦虑”是对自己,“社交直觉”是对别人:对自己不敏感的人,对别人也不敏感!我们看功夫片里面打到最后的大BOSS通常者是刀枪不入,面无表情的,但是这种人是成不了一流高手的,真正的高手反而是像成龙演的那样一拳打下去会哇哇鬼叫的。很多社交达人和女朋友很多的人你叫他来搭讪通常他们的接近焦虑也是很大的,部分支撑了我这一想法。

“社交直觉”是指在社交活动中对别人舒适与否,对自己有好感与否,到何种程度的估判能力。它在与女生的后续,约会中非常重要,就像是交往路上的红绿灯,指引你到想要去的地方。接近焦虑大的人容易衍化成一种极端的情绪:“害怕”,当女生主动或发出强烈的关系推进暗示时,霸气地掩盖住了“社交直觉”,他心里知道时机到了,可就是不敢动口,动手,动脚,一副牛皮灯笼点不亮,烂泥扶不上墙的怂样。

在女生那边,抛出的绣球无人接应,很容易感到羞辱,觉得彼此不是一个频道上的,事情搞黄。“零焦虑”或者接近焦虑小的呢,因为他们的交往路径上根本没有红绿灯,所以都是照着自己的意愿来开,一门心思想着摸,亲,TD,这种社交机器人一量后续开来,很容易变成耍流氓。这也是很多人搭了很多却还没有女朋友的部分原因。

如果你的接近焦虑很大,你该庆幸!你有潜质可以练就很好的社交直觉,这玩意儿跟手感一样,区别一个人能不能成为社交达人!想学习更多把妹恋爱技巧可以参考网站:约会学-把妹是一门艺术。

3个策略克服搭讪焦虑,对着镜子说没有什么可以难倒你

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2、接近焦虑是一种生物学设定

这几乎就等同于说它是无法克服的了。远古我们祖先的生存条件远比我们现在恶劣,胡乱搭讪可能招引其他部落的同类,招致灾祸,慢慢地就渗入基因,以莫名恐怖的形式,告诫子孙,趋吉避凶,为万全计,不要乱碰,与痛觉存在的道理一样,让我们这一物种绵延至今。

我已经搭讪上千次了,仍有焦虑,每一次开课告诉学员,他们都很惊讶,我甚至感到了他们一瞬间的绝望——这和他们当初想的不一样,是的,和我当初想的也不一样,只不过现在的焦虑和当初比稍微,真的只是稍微小了那么一点点,因为长期的搭讪,在体内形成了一种“敢搭讪”的小习惯,去和那个与生俱来,懂事之后愈盛,二十几年形成的“不敢搭讪”的大习惯抗衡,间中获得一点点小胜利,得到一些出手次数,使得接近焦虑在关键时刻变得“可控”,我想出手的时候,还是可以出手的。

即便仅是这样,我也已经开始有点怀念它了。每一次开课,每一次带着一批新人走进搭讪场,背后给予力量把他们推出去和他们心仪的女生搭讪,那女生答应也好,笑而不语也罢,或者吓了一跳,甚至遇着贼似的头也不回快快走掉,都没关系,这时候他的表情是我最爱看的:有的像篮球比赛进了球一样回来和我击掌相庆;有的像足球比赛进了球似的满场飞奔和欢庆;有的却像输了比赛一样一言一发,一脸严肃走回来,我正想着迎上去怎么安慰一下,却突闻“啊!”地一下狂喊:“爽!”抱着我转了一圈,就差没往我脸上狂啃。可以想见,压抑了二十几年,释放的快感,这一刻喷薄!

接近焦虑,它是一种焦虑,即是一种紧张,紧张获得释放就会形成快感。某种程度上,焦虑越大,快感也就越大。从这种意义上,那些不敢搭讪的人,那些接近焦虑很大的人,如果你害怕搭讪怕得会吓尿裤子,如果你能突破焦虑,真正体会到搭讪的乐趣,那必定爽如射精!我是没有这样的机会了,那种感觉似乎已经离我很远了。我现在搭讪就像例行公事一样,成?哦,这是成了;打枪?哦,拒绝是吧,好,如此而已。为什么我喜欢看他们完事的样子,因为我羡慕他们,我像一个中年人,技巧徒增,器官却不再敏感,只能爽了别人,徒叹息。所以你们要珍惜,在你们接近焦虑最大的这段日子里,在你还能小鹿乱撞的时候,来多几发。

说这么多,我是想说:既然避无可避,既然痛并中还存在有快感,存在有成为高手的潜质,那么就好好她待它,和它的关系从恨不能将它灭了,从“敌对”变成“朋友”,你和它的剑拔驽张就会缓和很多,快乐很多。虽然它是珍宝,但在出门的时候毕竟挡着我们的路,有没有办法赶一赶呢?有!现成的你去搜一搜就会发现,哇,励志成功学已经为我们提供了很多,比较经典的是:

1、审丑

有人说,你紧张,你害怕,那是因为对方是美女嘛,你把她想像得丑一点不就可以啦!如花,脸上长个瘤子,再来道疤!这,这让我说什么好呢,你就是因为她漂亮才去想认识她的呀!爱爱的时候把女明星的海报蒙在她脸上的有听过,可有谁听过把凤姐蒙脸上的?搭讪本来就件快乐的事情呀!这样还有何乐趣可言?出这个狠主意的一定是个女人,帝国主义亡我之心不死。

2、镜子

每次出门前对着镜子说:“某某某,没有什么可以难倒你!”,“某某某,你是最棒的!”说十五分钟。不够就泼把脸,像电视里一样,是“泼”不是“洗”,像被雨淋湿了一样,然后凶巴巴地对着镜子再说一遍,不行再吼两声,收拾好出门。大师们谓之“自我催眠”,我喜欢叫它“自欺欺人”。现实条件是多么地恶劣呀,如果这样就能把自己给忽悠了,那这个自己该有多傻呀,我相信李嘉诚自己就不会这么干。或许,在职场上是管点用,因为职长上奋斗的地方是在格子间,这也跟厕所一样,都是自己跟自己较劲的地方。

搭讪就不同了,无论你在房间里把自己忽悠得多么热血沸腾,形象高大,一到了搭讪场地,一个陌生的场合,所有人不受你控制,你就会像泡泡遇到火苗一样破灭,环境的巨大压力倾间又把你的自己压得无比渺小。做销售的搭讪还好些,毕竟有个产品作靠山,躲在后面:“你好!你要不要买……”搭讪是要把自己亮出去,顿感压力无异于裸体逛街。那时你回想起自己在厕所的所作所为,除了为此刻苦笑增加点喜感之外别无所益,打个飞机都比它强,起码可以使自己性放松。

3、找抽

也有人说,你不敢搭讪,不说是害怕失败,害怕被拒绝吗?那你就想着:反正她就是要拒绝我的,我倒要要看看她怎么拒绝我了!降低要求,到没有要求之后,你就没有包袱了,而结果如果她竟然没有拒绝你,那就超出你的预期,你该开心了;而她如果竟然对你的态度还很好,那你的感觉就像中大奖了!

我承认这种方法或许有效,就像跟人吵架的时候,你把心一横,跳上前说:“有本来你打我呀!”就全无敌了,但是太找虐了。战旗未开就不断给自己这种失败的暗示了,即便是一时有利,但从长期看,从对人生的影响看,我隐约觉得这是不妥的。搭讪是件快乐的事情呀!我们大可不必摆着一副苦行僧的姿态,将事情处理得很暴虐。降低要求还有其他方法。很多人搭讪感到压力很大,是因为想一开始就把整件事情做得很完美。

潇洒幽默的开场,口若悬河的转折,水到渠成,意味深长,不留痕迹的收号,用脚肘想一样就知道,这是不可能,就像旱鸭子你在岸上比划再多也不可能一入水就成世界冠军的,你必须经历一个很拙劣的过程。承认这一点之后,你把目标分解就可以了。不要想着一杆进洞,只要想着每一次比上一次好一点点就可以了。你现在没搭过讪是吧?那你所要做的事情就是开口;刚说一句话就被打枪了是吧,那你所要做的就是比刚才多说几句,存活时时更长就可以了。

3个策略克服搭讪焦虑,对着镜子说没有什么可以难倒你

3个策略克服搭讪焦虑,对着镜子说没有什么可以难倒你

从单次看,每一次都是失败;连起来看,你一直在进步中!三次之内一般你就可以顺利收号,体验过成功之后,你会越来越如鱼得水。高乐基说:“书籍是人类进步的阶梯。”“书籍”用在这里未必恰当,但“进步的阶梯”真是说得好!有正确的方法,有看得到的前景,努力,这是我们十几年应试教育里最喜欢干的事情,也是学校涂毒我们十几年后留下的唯一宝贵的东西,习惯性地投入钻研,出成绩只是时间问题。

为什么我连个激励的角度都要分得这么清?因为我深深懂得:胁迫是不长久的,一件事情想要植根:要么它是“快乐”的,要么它是“兴趣”。搭讪能不能变成你的兴趣还未可而知,但我希望你们一开始就建立在“快乐”之上。
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