恋爱挽回是一门艺术

失恋后治愈系心理良药

刚失恋,怎样做不痛苦?

约会学导师回答:

失恋后治愈系心理良药

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我从你的文字感受到了你的痛苦。

你是不是想挽回她?想的话,很正常。别着急。要挽回,就先要走出你现在的痛苦情绪。

你这么爱她,她为啥就不爱你?你痛苦。

也就是说,按照你上面的逻辑,你现在如果不痛苦,倒是不正常。

你现在就应该痛苦。

如果你自己一方面又不想这么痛苦(是不是挽回她后就不会那么痛苦啦?),一方面又认为你现在失恋就是会痛苦的。

这个让你自己痛苦的主宰者,不是你之前以为的那个甩了你的女生,真正让你痛苦的人,就是你自己。

是你认为自己失恋被甩就是会痛苦的,然后你就让自己沉浸在失恋的痛苦里。

她离开你,要和你分手,你为什么会这么痛苦?

你直接用“失恋当然会痛”就掩盖过去了。

为什么?

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因为你的潜意识知道,如果你真的认真去想,就等于你去直面痛苦了。

一旦真的直面痛苦,你就不再痛苦了。

不再痛苦,你就恢复平常了,就能更好地和她去沟通,走出来,挽回就更容易成功了。

那你为什么不去直面这个失恋痛苦?

最大的原因是,你的潜意识不愿意。你的潜意识想要你去沉浸在被甩的痛苦中。

这个痛苦的情绪,一方面是你从小熟悉的,另一方面,也是你想要感受的。

就像很多人去坐过山车,没有刺激去体验刺激。

你潜意识里,就想要体验痛苦的情绪。这里的原因有很多,我不深入展开了。

如果你爱她,她不爱你,仅仅是这样的话,不是痛,而是遗憾和可惜。而你现在极力想要挽回,你在经历的是痛。为什么?

痛,是一定是在你自己身体里造成了什么影响,才会痛的。

难道是,如果她不爱你,就代表你这个人没有价值?你的自信完全建立在这个女人是不是爱你的基础上?

所以,如果她不爱你,她甩了你,就代表你这个人毫无吸引人,毫无魅力,毫无价值,这些信息在远古时代就代表死亡,不被族群接受。

难道是,勾起了你内心深处对死亡的恐惧,所以才会这么痛苦?

如果真是这样严重,我们是不是要回头看一眼,你假定的小前提是不是符合现实呢?

就是,她甩了你,一定是因为你这个人没价值,你做错了,你没魅力吗?

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这个一定成立吗?

似乎,现在让你这么痛的,就是你脑海里的这条逻辑。

是不是要检验一下?

你可以选择让自己不再痛苦的。这个控制权在你自己手中。
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